Choisir le meilleur matériel pour le cross training à domicile

Si vous êtes pratiquant de cross training ou de crossfit, alors vous avez sans doute déjà eu l’envie de vous entrainer à domicile. Le problème qu’on rencontre souvent dans ce cas est celui du matériel et de l’équipement adapté à cette pratique sportive. En effet, le crossfit requière du matériel bien spécifique pour pouvoir s’entrainer dans des conditions correctes, surtout chez soi. Alors si vous souhaitez investir dans du matériel pour faire des wod chez vous, nous avons sélectionné quelques uns des meilleurs équipements pour faire du cross training à domicile.

Créer une box de crossfit chez soi

Si vous souhaitez créer une box de crossfit chez vous c’est tout à fait possible. En fonction de la place disponible pour créer cet espace, vous allez pouvoir envisager deux possibilités :

1. Vous n’avez pas beaucoup de place : Privilégiez du matériel gain de place que vous pouvez ranger facilement sans qu’il ne soit trop invasif chez vous : élastiques de musculation, haltères, kettlebell, barre de dips et peut être même une battle rope.
2. A l’inverse si vous disposez d’espace pour créer une mini-box dans votre jardin ou votre garage, vous pouvez bien évidemment intégrer les accessoires ci-dessus, mais également une cage à squat (qui fera souvent office de barre de traction également), et aussi un banc de musculation. N’hésitez pas à ajouter si vous le pouvez des appareils de cardio comme un rameur, vous pourrez ainsi intégrer dans vos wods une partie cardio. Le must have serait même d’avoir un assault bike, idéal pour le cross training.

Voici la liste de tout le matériel pour faire du crossfit chez soi, il s’agit d’un mélange de matériel 100% cross training mais aussi d’accessoires de musculation traditionnels.